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想减肥不妨试试这5款茶省钱又省力_[中创#]

发布时间:2021-06-04 16:01:53 阅读: 来源:离心泵厂家

养生之道网导读:不知不觉我们在很多场合都吃多了,回到家中简直不想动,但不动,脂肪怎么办呢?既然想去脂肪就喝杯减肥茶吧,简单又方便,下面就随小……

不知不觉我们在很多场合都吃多了,回到家中简直不想动,但不动,脂肪怎么办呢?既然想去脂肪就喝杯减肥茶吧,简单又方便,下面就随小编看看减肥茶怎样做吧。

1.绿茶消脂茶

材料:绿茶3克、大黄1克

作法:用200cc沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。

功效: 消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压

2.三美瘦身茶

材料: 罗汉果半颗、菊花6克、普洱茶6克。

作法: :将材料放入500cc沸水中,煎煮5分钟,去渣饮茶汁。

功效:治头痛、头晕、降压、静心、消脂、解燥、预防高血压、高血脂、肝火燥旺。

3.决明茶

材料: 草决明15克、枸(己)10粒

作法:将草决明炒至焦黄,搅碎成小块,放入500cc杯中,并放入枸(己),用沸水冲泡10分钟后饮用,(枸(己)可食用)。

功效:明亮眼睛、降体脂、润肠通便、预防高血压、高血脂、便秘。

4. 荷绿茶

材料:荷叶10克、乌龙茶叶10克

作法:将500cc沸开水,冲泡荷叶及乌龙茶加盖闷泡2分钟后饮用。

功效:降体脂、减肥、健脾、降血压、清心神、预防肥胖症、高血压、动脉硬化。

5.薏仁绿茶瘦身茶

材料:绿茶粉、 薏苡芢各适量。

作法:将绿茶粉放到碗里, 然后加一些炒熟的薏苡芢粉( 糙米粉、 黄豆亦可), 用热开水冲泡即可饮用。

功效:可以养容美颜,美化肤质,利尿消脂,红嫩颜面。

市面上很多减肥茶的安全性的不到保证,如果大家自己自制减肥茶不仅比市面的安全,而且自己做的减肥茶功效也比较多哦。

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