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护肝保眼调气血按穴位

发布时间:2021-01-21 09:04:06 阅读: 来源:离心泵厂家

现代人经常打计算机用眼过度,不少人都有干眼症、视物疲劳症状,若以针灸配合滋养肝肾的中药,里外一起治疗,有助于眼睛明亮。

中医认为,眼睛跟肝、肾相关。肝开窍于目,五脏六腑之经皆上注于目,因此从肝、肾这两个脏腑来用药补肝肾、调气血,加上针灸疏通经络,有助于改善眼病。

今年45岁担任会计的庄先生,每天上班8小时,几乎就是坐在计算机前面,3年前,眼睛出现干痒情况,就医才发现得了干眼症。他除接受针灸刺激穴道,并且喝决明子、麦冬、石斛、枸杞等中药茶,让眼睛不干涩。

平常在家也用指尖揉按睛明、鱼腰、承泣3个穴道3到5次,刺激泪液分泌。

眼睛疲劳、血丝、干涩、痒、视力减退,都是身体警讯,长期肩颈酸痛的计算机族也容易眼睛酸涩,气血循环不能上达于眼,眼睛也较易出问题。

●眼睛保健:常看远方、多看绿色,多转动眼球(睁、闭眼皆可)、避免日光直视、避免长期戴隐形眼镜、避免用眼过度、规律作息正常饮食。

●穴位按摩:攒竹、睛明、太阳穴、承泣穴。

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